“与奥运同行  与健康同步”定向易行活动
第一期（缝山公园）开始报名了


一样的缝山针  不一样的感受
正月初一，缝山公园结伴“易行”去！

易行易行我爱你，就象老鼠爱大米！
通过易行，我们锻炼了。２小时的徒步，该流的汗流了； 
通过易行，我们相识了。２小时的徒步，他（她）与我通行； 
通过易行，我们留下了。每个易点都有留下了我们的足迹和身影，更重要的是我们的心留在了这群人中。 
通过易行，我们欢笑了。因为这有我们的汗水，我们的小组，我们的付出和得到。

一、 活动主题
与奥运同行  与健康同步

二、活动联合发起单位
卓远管理咨询  远方假日    绿蚂蚁户外  数字焦作

三、活动时间
2007年2月18日（正月初一下午2：30—5：30）

四、易行简介
易行活动起源于流行在中国香港和东南亚的“毅行”活动，在我国的长江三角洲一带很流行，其中比较出名的有无锡远景拓展组织的历届“无锡城市毅行”和杭州天择户外俱乐部组织的“环西湖毅行”活动。但由于“毅行”的徒步线路在30公里以上，徒步时间在5小时以上，所以经常举办有一定的困难。我们在定向越野和“毅行”的基础上，做了一些简化和调整，减少了徒步里程（10公里以内，一般3小时内可完成），增加了摄影元素，加强了小组和交友概念，并在活动中融入拓展训练的内容，而演变成今天的“易行”。

五、易行活动意义
我们联合推出以“与奥运同行、与健康同步”为主题的易行活动，目的是传承奥运精神，推行健身理念，增强团队精神。在我市风景区、公园开展易行活动，有助于提升焦作城市品牌和旅游资源的知名度。

六、活动规则：
1、4－6人为一组，至少有1名异性。
2、除了起点和终点外，同时沿路设立3-5个到达点（简称易点），以小组成员全部到达每个易点并且留下合影照为准（合影必须有该小组全部人员，照片中必须有该队旗帜出现）。
3、沿路的易点到达顺序可以自行决定。 
4、到达终点前每小组至少要做一项环保公益活动，并留下照片为依据。
5、到达终点后，将相机交给组织者验明各易点和公益活动。按要求全部完成者以到达时间先后排名。
6、易行活动更强调协作，而不是单纯竞技。通过协作，打造和谐团队。

七、其它事项：
1、相机每个小组要保证有一个，参加活动者请带数码相机或能拍照的手机。
2、2月18日下午2：30前参加者到缝山公园星光广场集合，迟到十分钟者不被接受参加活动。
3、参加活动者穿适合登山的休闲鞋或运动鞋，不得穿高跟鞋。
4、本次活动前三名的小组予以奖励，其他参加者发纪念奖品。
5、登山和徒步行进过程中要注意安全，尤其是防止扭脚和滑倒。本次活动为日常的登山和徒步活动，活动本身没有安全风险。因个人原因造成的安全责任，活动组织方概不承担。
八、报名事宜
本次活动限报50人。身体健康、对登山活动无明显不适的可以参加。本活动不接受8岁以下儿童及60岁以上老人报名。以个人或家庭两种形式报名参加均可。活动开始前，通过抽签分组（一个家庭可抽签分到一组）。本活动不接受网上报名，参加者须到报名地点填写报名表，并交领取活动参加证。
活动不收报名费，拒绝没谱青年，需报名才能参加，拒绝空降。

八、报名地点：
远方假日旅行社
地址：亚细亚大酒店东20米路北
联系电话：3900011 13938198810 

绿蚂蚁户外俱乐部
地址：大杨树商业街
联系电话：2936695